Zum Ausprobieren

Spür den Bogenschub

Du bist ein halber Bogen, die Wand ist die andere Hälfte. Lehn dich mit den Händen an die Wand und geh mit den Händen immer tiefer.

Am Fuß: Pfeil nach unten = Gewicht, oranger Pfeil = Schub zur Seite. Gestrichelt = so viel kann der Boden halten.

Deine Füße drücken nach unten – und schieben von der Wand weg. Je tiefer die Hände, desto mehr schieben sie. Das ist der Bogenschub.

Mit Socken rutscht man zuerst – deshalb auf einer Matte ausprobieren.

Rund oder flach?

Wie kommt die Kraft unten am Fuß an? Beim Rundbogen fast senkrecht, beim flachen Bogen schräg.

Rundbogen und flacher Bogen nebeneinander, Pfeile zeigen die Kraft am Fuß
Links Rundbogen, rechts flacher Bogen aus Gelb, Grün, GrünBeim Rundbogen kommt die Kraft steil an: Der Boden hält sie. Beim flachen Bogen kommt sie flach an und schiebt den Fuß zur Seite – er rutscht. Dann hilft etwas hinter dem Fuß.

Jetzt selbst bauen

Bau einen Bogen, leg Würfel auf den Scheitel oder auf die Flanken – und schau, wann er wackelt.

Zu den Bauvorlagen